Planetagarden
- Možete li jesti lišće repe?
- Je li zelje repe dobro za vas?
- Što mogu učiniti s lišćem repe?
- Koja je razlika između zeljaste trave i zelja repe?
Možete li jesti lišće repe?
Repa zelje dio su obitelji povrća krstašica, kao i kelj i brokula. Bogati su hranjivim tvarima, a niskokalorični. I korijen i lišće od repa Jestive su, ali zelje repe odnose se posebno na stabljiku i lisnati zeleni dio biljke.
Je li zelje repe dobro za vas?
Prehrana i Prednosti
Repa zelje pakirajte u obilnu dozu vitamina A i C. Jedna porcija ima dnevni unos vitamina A i a dobro količina vlakana, kao i male količine magnezija, vitamina B6, kalcija i kalija. The repa sama ima čak i više vlakana i vitamina C od zelje.
Što mogu učiniti s lišćem repe?
Koristiti zelje repe kao alternativa kuhanom špinatu ili ovratniku zelje! Ukusni su pirjani ili na pari kao prilog s češnjakom, lukom, maslinovim uljem i limunom, ili kao dodatak juhama, varivima i tjestenini. Pecite ih! Dodajte kockice repa do vašeg sljedećeg lonca pečenja ili tave pečenog povrća.
Koja je razlika između zeljaste trave i zelja repe?
“Zelje”Opći je pojam koji obuhvaća ovratnik, zelje repe, senf zelje, i kelj. Ogrlica imaju blago gorak okus, dok senf i zelje repe imati malo ljutu, paprenu. Kelj je blaži od svih ostalih zelje a često se jede sirov u salatama.
