Kelj

recepti sibirskog kelja

recepti sibirskog kelja

Na srednje jakoj vatri u tavi za pirjanje na teškom dnu zagrijte maslinovo ulje. Lagano znojite slatki luk. Dodajte poderano kelj i lagano pirjajte, dok lišće počinje postajati svijetlozeleno od dosadno zelene deglaze s bijelim vinom. Lagano začinite solju i paprom.

  1. Koja je vrsta kelja najzdravija?
  2. Kako jedete ruski kelj??
  3. S čime se Kale dobro slaže?
  4. Kako je najzdraviji način kuhanja kelja?

Koja je vrsta kelja najzdravija?

Kovrčava Kelj

"Ovaj kelj, kao i većina kelj, ima puno kalija, vitamina B6 i mnogih drugih antioksidansa, vrlo je paprenog okusa i pomalo je gorak/oštar ", kaže registrirana dijetetičarka dr. Mariana Daniela Torchia. D. Kao i sve ostale kelja, također je bogata vitaminima K, C i B, kao i vlaknima i antioksidansima.

Kako jedete ruski kelj??

  1. Zagrijte maslinovo ulje u tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte češnjak i pirjajte oko minutu ili dok ne dobije zlatnu boju.
  2. Dodati kelj i miješajte dok kelj potpuno je premazan uljem. Dodajte sol, papar i vodu. Poklopite i kuhajte oko 10 minuta ili dok ne prođe kelj mekana je i nježna. ...
  3. Poslužite uz omiljeno meso.

S čime se Kale dobro slaže?

Jedinstvena kombinacija proizvoda uključujući kupus, repu, mladi luk, peršin i kelj par dobro s kriške naranče i ljuti vinaigrette. Uzmi recept.

Kako je najzdraviji način kuhanja kelja?

Preporučujemo Zdrav Na pari kelj za maksimalnu hranjivost i okus. Napunite dno posude za kuhanje na pari s 2 cm vode. Dok čekate da voda brzo prokuha, usitnite zelje. Kuhajte na pari 5 minuta i prelijte naš mediteranski preljev i vrh s vašim omiljenim dodatnim sastojcima.

Vrt Vrtlarstvo u irskom stilu Kako napraviti svoj irski vrt
Vrtlarstvo u irskom stilu Kako napraviti svoj irski vrt
Kako stvoriti plan vrta?Kako svoj vrt učiniti profesionalnim??Kako sagraditi mali vrt u svom dvorištu?Koje je povrće najlakše za uzgoj?Kojih je 7 nače...
Vrt funky vrtni darovi
funky vrtni darovi
Što pokloniti nekome tko voli vrtlarstvo?Što kupiti vrtlaru koji ima sve?Što mogu staviti u vrtnu košaricu s darovima?Gdje mogu kupiti vrtni alat?Gdje...
Vrt vrtlarski darovi amazon
vrtlarski darovi amazon
Što pokloniti nekome tko voli vrtlarstvo?Koji je najbolji dar za vrtlara?Što dobiti vrtlaru koji ima sve?Što trebam kupiti za vrtlarstvo?Gdje trebam s...